• 8AM.MEDIA
  • پښتو ویب‌پاڼه
  • English Website
  • اۉزبېکچه ویب‌سایت
۳۰ میزان ۱۴۰۵ - ۲۲ اکتوبر ۲۰۲۶
۸صبح
Donate
  • صفحه نخست
  • اخبار
    • افغانستان
    • جهان
  • گزارش‌ها
    • گزارش‌های روز
    • گزارش‌های تحقیقی
  • مصاحبه‌ها
  • تحلیل و یادداشت
    • زنگ اول
    • تحلیل‌ها
    • دیدگاه و یادداشت
    • ترجمه
  • جامعه
    • شهروند خبرنگاری
    • دموکراسی و حقوق بشر
    • حقوق زنان
    • محیط زیست
    • صحت و سلامتی
  • اقتصاد و توسعه
  • زنان
    • سخن زن
    • نامه‌ای برای فردا
    • ریزموج‌ها
  • فرهنگ و هنر
    • ادبیات
    • سینما
    • موسیقی
    • داستان
  • ورزش
  • ویژه‌ها
    • صفحه ویژه پنج‌ساله‌گی سقوط جمهوریت
    • صفحه ویژه جام‌ جهانی ۲۰۲۶
    • صفحه ویژه چهارساله‌گی سقوط جمهوریت
    • صفحه ویژه مهاجرت
    • صفحه ویژه به‌سوی برابری
    • ویژه‌نامه سه‌ساله‌گی فروپاشی جمهوریت
    • صفحه ویژه ۸ مارچ
    • دوسالگی سقوط و حاکمیت دوباره طالبان
    • صفحه گزارش ویژه ملا هبت‌الله
    • صفحه‌ی ویژه ایستادگی برای آموزش
    • صفحه ویژه نصاب آموزشی در دوران حاکمیت طالبان
    • صفحه ویژه نوروز
    • صفحه ویژه تحولات اوکراین
  • ارتباط با ما
    • درباره ما
    • جوایز سالانه روزنامه ۸صبح
    • ارسال مقاله
    • تماس با ما
    • درخواست تبلیغات
بدون نتیجه
نمایش همه نتایج
  • صفحه نخست
  • اخبار
    • افغانستان
    • جهان
  • گزارش‌ها
    • گزارش‌های روز
    • گزارش‌های تحقیقی
  • مصاحبه‌ها
  • تحلیل و یادداشت
    • زنگ اول
    • تحلیل‌ها
    • دیدگاه و یادداشت
    • ترجمه
  • جامعه
    • شهروند خبرنگاری
    • دموکراسی و حقوق بشر
    • حقوق زنان
    • محیط زیست
    • صحت و سلامتی
  • اقتصاد و توسعه
  • زنان
    • سخن زن
    • نامه‌ای برای فردا
    • ریزموج‌ها
  • فرهنگ و هنر
    • ادبیات
    • سینما
    • موسیقی
    • داستان
  • ورزش
  • ویژه‌ها
    • صفحه ویژه پنج‌ساله‌گی سقوط جمهوریت
    • صفحه ویژه جام‌ جهانی ۲۰۲۶
    • صفحه ویژه چهارساله‌گی سقوط جمهوریت
    • صفحه ویژه مهاجرت
    • صفحه ویژه به‌سوی برابری
    • ویژه‌نامه سه‌ساله‌گی فروپاشی جمهوریت
    • صفحه ویژه ۸ مارچ
    • دوسالگی سقوط و حاکمیت دوباره طالبان
    • صفحه گزارش ویژه ملا هبت‌الله
    • صفحه‌ی ویژه ایستادگی برای آموزش
    • صفحه ویژه نصاب آموزشی در دوران حاکمیت طالبان
    • صفحه ویژه نوروز
    • صفحه ویژه تحولات اوکراین
  • ارتباط با ما
    • درباره ما
    • جوایز سالانه روزنامه ۸صبح
    • ارسال مقاله
    • تماس با ما
    • درخواست تبلیغات
بدون نتیجه
نمایش همه نتایج
۸صبح
بدون نتیجه
نمایش همه نتایج

مصرف بی‌رویه پروتئین در بدن‌سازی؛ تهدیدی جدی برای سلامت جوانان

آویژه خورشید آویژه خورشید
۱۰ جدی/دی ۱۴۰۴ - ۳۱ دسمبر ۲۰۲۵ [t_time:1767156999]
sarzaminmokamel

sarzaminmokamel

میان نوجوانان و جوانان ورزشکار، استفاده ناآگاهانه و بی‌رویه از پروتئین‌های مصنوعی و هورمون تستوسترون برای عضله‌سازی افزایش یافته است؛ اقدامی که به گفته پزشکان می‌تواند پیامدهای جدی و جبران‌ناپذیری برای سلامت جسمی و روانی به همراه داشته باشد. آنان هشدار می‌دهند که مصرف هورمون تستوسترون برای عضله‌سازی، چه در کوتاه‌مدت و چه در درازمدت، می‌تواند تولید طبیعی این هورمون در بدن را کاهش دهد و به ناباروری، سکته‌های قلبی و مغزی، اختلالات گوارشی، آسیب به آنزیم‌های جگر و افزایش خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها منجر شود. همچنین، استفاده بی‌رویه و مداوم از پروتئین‌های مصنوعی می‌تواند باعث اضافه‌وزن، مشکلات کلیوی، آسیب کبدی و اختلالات گوارشی مانند سوءهاضمه شود.

برخی از پزشکان در گفت‌گو با روزنامه‌ ۸صبح تأکید می‌کنند که گرایش برخی از جوانان و نوجوان به منابع مصنوعی و غیر طبیعی و استفاده بی‌رویه آن به شکل دوامدار یا کوتاه مدت به شدت آسیب زا بوده، می‌تواند پیامدهای جدیی جسمی و روانی به‌همراه داشته باشد.

منیر احمد کریمی، پزشک، استفاده از تستوسترون توسط نوجوانان و جوانان به هدف ساختن عضلات را اقدامی ناسالم و نادرست می‌داند. به باور وی، مصرف مصنوعی این هورمون می‌تواند مشکلات متعددی از جمله ناباروری، سکته‌های مغزی و قلبی، اختلالات روانی و تغییرات خلقی در افراد ایجاد کند.

این پزشک می‌گوید: «استفاده از این هورمون در کوتاه‌مدت و درازمدت می‌تواند عوارض جدی جسمی و روانی به همراه داشته باشد. این عوارض از مشکلات پوستی آغاز شده و به اختلالات دستگاه گوارش، بیماری‌های قلبی و افزایش خطر حملات قلبی و مغزی منجر می‌شود. مصرف بیش ‌ازحد باعث کاهش تولید اسپرم و تضعیف تولید طبیعی هورمون تستوسترون می‌شود که در موارد شدید می‌تواند به ناباروری منجر گردد. همچنین احتمال آسیب‌های کبدی، اختلال در آنزیم‌های کبد و افزایش خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها وجود دارد. به همین دلیل، مصرف خودسرانه این مواد سلامت فرد را به‌طور جدی تهدید می‌کند.»

این پزشک در رابطه با مصرف پروتئین برای تقویت عضلات و بدن‌سازی می‌گوید که این مواد برای سلامت و رشد بدن اهمیت دارند. او تأکید می‌کند که دریافت مایعات کافی نیز ضروری است و روزانه باید بیش از سه لیتر آب مصرف شود. به گفته او، مصرف حدود یک گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در حالت عادی مشکلی ایجاد نمی‌کند. مشکل زمانی آغاز می‌شود که پروتئین، به‌ویژه به صورت پودری و مصنوعی، بیش از حد مصرف شود یا از منابع غیر معیار تهیه گردد.

کریمی می‌افزاید: «استفاده بی‌رویه و مداوم از پروتئین می‌تواند باعث بروز مشکلات کلیوی، از جمله تشکیل سنگ‌های کلیه شود. این موضوع بر آنزیم‌های کبد نیز تأثیر منفی گذاشته و سبب آسیب به کبد می‌شود. از دیگر عوارض آن می‌توان به چاقی، سوءهاضمه، نفخ و باد شکم، اسهال و یبوست اشاره کرد.»

در همین حال، برخی روان‌شناسان گرایش جوانان به استفاده بی‌رویه از پروتئین‌ها یا هورمون‌ها را تحت تأثیر تبلیغات، مقایسه‌های غیرواقع‌بینانه، احساس نیاز به ارزشمندی، حس تسلط بر رشد بدن و تمایل به دریافت پاداش فوری می‌دانند.

سویتا حبیبی، روان‌شناس، می‌گوید: «هویت و ارزش شخصی متاسفانه در سنین نوجوانی و جوانی، به‌درستی شکل نگرفته و ناپایدار است. ساختن عضلات برای جوانان و نوجوانان احساس ارزشمندی و دیده‌شدن می‌دهد. به همین دلیل است که مصرف این مواد امروز در میان جوانان ما بیش‌تر شده است. همچنان مقایسه‌هایی که میان جوانان وجود دارد و الگوهایی که از شبکه‌های اجتماعی می‌گیرند، تقلید از آن‌ها یا مقایسه خود با آن‌ها، سبب می‌شود برای رسیدن به آن تصویر خیالی، اضطراب در میان‌شان افزایش یابد.»

بانو حبیبی تصریح می‌کند: «یکی از اختلالات روانی به نام بدریخت‌انگاری بدن وجود دارد که می‌تواند یکی از علل این رفتار باشد؛ در این حالت، فرد دچار وسواس عضلانی می‌شود و همواره خود را کوچک و ناکافی می‌بیند. به همین دلیل به استفاده از چنین مواد روی می‌آورد. از عوامل دیگر، حس کنترل است که این کار احساس کاذب تسلط به فرد می‌دهد. سوگیری پاداش فوری نیز از دیگر عوامل این رفتار به‌شمار می‌رود.»

این در حالی است که اخیراً گرایش نوجوانان و جوانان به ورزش‌های بدن‌سازی و عضله‌سازی افزایش چشم‌گیری داشته و به‌دلیل ناآگاهی یا تحت تأثیر تبلیغات گسترده در شبکه‌های اجتماعی، مقایسه با دیگران و تلاش برای رسیدن به همان الگوها، به استفاده بی‌رویه از پروتئین‌های پودری یا هورمون‌ها روی می‌آورند؛ موضوعی که نه‌تنها سلامت جسمی، بلکه تعادل روانی و هویت آنان را نیز تهدید می‌کند.

ShareتوئیتارسالارسالShare

مطالب مرتبط

استقلال افغانستان؛ اسپنتا: دشمنی با ترقی و عدالت اجتماعی در افغانستان ادامه دارد
اخبار

استقلال افغانستان؛ اسپنتا: دشمنی با ترقی و عدالت اجتماعی در افغانستان ادامه دارد

۲۸ اسد/مرداد ۱۴۰۵ - ۱۹ آگست ۲۰۲۶ [t_time:1787140512]
انتظار و بی‌توجهی به مریضان؛ بیمارداران از وضعیت شفاخانه‌های کابل شکایت دارند
گزارش‌ها

انتظار و بی‌توجهی به مریضان؛ بیمارداران از وضعیت شفاخانه‌های کابل شکایت دارند

۳۱ جوزا/خرداد ۱۴۰۵ - ۲۱ جون ۲۰۲۶ [t_time:1782016302]
شفاخانه دشت‌قلعه؛ مردم از برخورد توهین‌آمیز و بی‌توجهی داکتران شکایت دارند
گزارش‌ها

شفاخانه دشت‌قلعه؛ مردم از برخورد توهین‌آمیز و بی‌توجهی داکتران شکایت دارند

۱۶ ثور/اردیبهشت ۱۴۰۵ - ۶ می ۲۰۲۶ [t_time:1778039690]

تازه‌ترین مطالب

در حال بارگذاری تازه‌ترین مطالب...

پربازدیدترین مطالب

  • وقتی شاعر از بدن و میل جنسی زن می‌نویسد، برای ما از چه می‌گوید؟

    وقتی شاعر از بدن و میل جنسی زن می‌نویسد، برای ما از چه می‌گوید؟

    Share
    Share توئیت
  • افزایش بهای نفت در سایه تنش عربستان و حوثی‌ها و وضعیت عرضه دیزل روسیه

    Share
    Share توئیت
  • بهای جهانی نفت با لغو تحریم‌های روسیه توسط ترمپ کاهش یافت

    Share
    Share توئیت
  • بیش از ۱۴ هزار مهاجر روز گذشته از پاکستان اخراج شدند

    Share
    Share توئیت
  • امریکا یک رهبر ارشد نظامی وابسته به القاعده را در سوریه کشت

    Share
    Share توئیت

پادکست

8am Media | پادکست ۸صبح
8am Media | پادکست ۸صبح

پادکست‌‌های ۸صبح که با حضور کارشناسان، تحلیل‌گران و فعالین سیاسی و مدنی برگزار می‌گردد، مسایل عمده و اساسی جامعه افغانستان و نیز مسایل جهانی مرتبط به افغانستان به بحث گرفته می‌شود. ۸صبح، چهار پادکست تولید می‌کند که شامل دو پادکست به زبان فارسی زیر نام پادکست هفتگی، سخن زن، یک پادکست به زبان پشتو زیر عنوان ژوري خبري و یک پادکست دیگر به نام «Insights» به زبان انگلیسی است.

The 8am Media podcasts, featuring experts, analysts, and political and civil activists, discuss major and fundamental issues of Afghan society as well as global issues related to Afghanistan. 8am Media produces four podcasts, including two in Persian: the weekly podcast ”Sokhan e Zan,” one in Pashto titled ”Zhowari Khbaray,” and another in English called ”Insights.”

سخن زن/61: روایتی از پشت میله‌ها؛ در زندان‌های طالبان چه بر زنان می‌گذرد؟
سخن زن/61: روایتی از پشت میله‌ها؛ در زندان‌های طالبان چه بر زنان می‌گذرد؟
سخن زن/61: روایتی از پشت میله‌ها؛ در زندان‌های طالبان چه بر زنان می‌گذرد؟
۲۹ میزان ۱۴۰۵ - ۲۱ اکتوبر ۲۰۲۶
ریزموج‌ها/11: گفت‌وگو با سلسله محبوب
۱۸ میزان ۱۴۰۵ - ۱۰ اکتوبر ۲۰۲۶
سخن زن/60: از خاکسترهای کابل تا تیغه جراحی: روایت مقاومت و رویای ناتمام مریم
۲۹ سنبله ۱۴۰۵ - ۲۰ سپتمبر ۲۰۲۶
سخن زن/59: وقتی رویاها از مرزها عبور می‌کنند؛ روایتی از ملالی، آسیه و فرنگیز
۹ سنبله ۱۴۰۵ - ۳۱ آگست ۲۰۲۶
ریزموج‌ها/10: گفت‌وگو با عایشه نوری
۲۸ اسد ۱۴۰۵ - ۱۹ آگست ۲۰۲۶
Search Results placeholder
دیتابیس کشتار اگسا
۸صبح

پرخواننده‌ترین روزنامه‌ افغانستان
صاحب امتیاز: سنجر سهیل
ایمیل: [email protected]
رییس اجرایی: پرویز کاوه
ایمیل: [email protected]
دبیر تحلیل‌ها: ب. آمون‌پور
پذیرش مقالات و اعلان: [email protected]

بیشتر بخوانید

گوترش خواستار توقف درگیری‌ها در سراسر جهان شد

پسکوف: ابوظبی محل احتمالی مذاکرات سه‌جانبه روسیه، امریکا و اوکراین است

یونیسف از دسترسی بیش از ۳۹ هزار تن در افغانستان به آب آشامیدنی سالم خبر داد

طالبان از رهایی ۲۹۱ مهاجر افغان از زندان‌های پاکستان خبر دادند

طالبان‌ تمامی مرکزهای آموزشی خصوصی در نورستان را بستند

تحلیل‌ها

ترافیک دیپلماتیک در تهران؛ نشانه گشایش یا آغاز جنگ جدید؟

بخش نخست – عوامل پایداری صلح با تمرکز بر توافق‌نامه جمعه خوب در ایرلند شمالی

آیا جهان به بحران افغانستان عادت کرده است؟

همسایه‌گان؛ معماران بقای طالبان یا عوامل فروپاشی آن؟

جاده واخان؛ هیاهوی طالبان و سکوت چین

© کپی‌رایت ۲۰۲۶؛ کلیه حقوق برای روزنامه ۸صبح محفوظ است.

۸صبح
استفاده از کوکی‌ها

برای ارائه بهترین تجربه، ما از فناوری‌هایی مانند کوکی‌ها برای ذخیره و/یا دسترسی به اطلاعات دستگاه استفاده می‌کنیم. رضایت شما برای استفاده از این فناوری‌ها به ما اجازه می‌دهد داده‌هایی مانند رفتار مرور در سایت یا شناسه‌های منحصربه‌فرد را پردازش کنیم. عدم رضایت یا پس گرفتن رضایت ممکن است بر برخی ویژگی‌ها و عملکردها تأثیر منفی بگذارد.

عملکردی Always active
ذخیره‌سازی یا دسترسی فنی به اطلاعات، صرفاً برای هدف قانونیِ فعال‌سازی استفاده از یک سرویس مشخص که به‌طور صریح توسط مشترک یا کاربر درخواست شده است، ضروری می‌باشد.
تنظیمات
ذخیره‌سازی یا دسترسی فنی به اطلاعات برای هدف قانونیِ ذخیره ترجیحاتی که توسط مشترک یا کاربر درخواست نشده‌اند، ضروری می‌باشد.
آمار
ذخیره‌سازی یا دسترسی فنی که صرفاً برای اهداف آماری استفاده می‌شود. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
بازاریابی
ذخیره‌سازی یا دسترسی فنی برای ایجاد پروفایل‌های کاربری جهت ارسال تبلیغات یا ردیابی کاربر در یک وب‌سایت یا در چندین وب‌سایت مورد نیاز است.
  • Manage options
  • Manage services
  • Manage {vendor_count} vendors
  • Read more about these purposes
مشاهده تنظیمات
  • {title}
  • {title}
  • {title}
بدون نتیجه
نمایش همه نتایج
برگشت به 8am.media
پښتو ویب‌پاڼه
English Website
اۉزبېکچه ویب‌سایت
  • صفحه نخست
  • اخبار
    • افغانستان
    • جهان
  • گزارش‌ها
    • گزارش‌های روز
    • گزارش‌های تحقیقی
  • مصاحبه‌ها
  • تحلیل و یادداشت
    • زنگ اول
    • تحلیل‌ها
    • دیدگاه و یادداشت
    • ترجمه
  • جامعه
    • شهروند خبرنگاری
    • دموکراسی و حقوق بشر
    • حقوق زنان
    • محیط زیست
    • صحت و سلامتی
  • اقتصاد و توسعه
  • زنان
    • سخن زن
    • نامه‌ای برای فردا
    • ریزموج‌ها
  • فرهنگ و هنر
    • ادبیات
    • سینما
    • موسیقی
    • داستان
  • ورزش
  • ویژه‌ها
    • صفحه ویژه پنج‌ساله‌گی سقوط جمهوریت
    • صفحه ویژه جام‌ جهانی ۲۰۲۶
    • صفحه ویژه چهارساله‌گی سقوط جمهوریت
    • صفحه ویژه مهاجرت
    • صفحه ویژه به‌سوی برابری
    • ویژه‌نامه سه‌ساله‌گی فروپاشی جمهوریت
    • صفحه ویژه ۸ مارچ
    • دوسالگی سقوط و حاکمیت دوباره طالبان
    • صفحه گزارش ویژه ملا هبت‌الله
    • صفحه‌ی ویژه ایستادگی برای آموزش
    • صفحه ویژه نصاب آموزشی در دوران حاکمیت طالبان
    • صفحه ویژه نوروز
    • صفحه ویژه تحولات اوکراین
  • ارتباط با ما
    • درباره ما
    • جوایز سالانه روزنامه ۸صبح
    • ارسال مقاله
    • تماس با ما
    • درخواست تبلیغات

© کپی‌رایت ۲۰۲۶؛ کلیه حقوق برای روزنامه ۸صبح محفوظ است.